A fruta que parece sobremesa, mas age como suplemento

Já ouviu falar da nectarina BRS Janita? Direto do Sul do Brasil, essa frutinha tá conquistando geral com sabor equilibrado, polpa amarela suculenta e um toque de acidez que faz toda a diferença.

O que ela tem de especial?

• Casca com um tom vermelho vibrante
• Caroço que solta fácil (adeus, bagunça!)
• Formato arredondado e firme
• Peso entre 90g e 110g do jeitinho que o mercado ama
• Ideal pra comer in natura, direto da feira pro lanche

Produzida na região de Pelotas (RS), a BRS Janita dá show de produtividade: são mais de 20 toneladas por hectare! A colheita começa ali, na primeira quinzena de dezembro, bem na vibe do calorzão brasileiro

E o melhor: ela precisa de pouco frio pra vingar! São só 200 a 300 horas de frio, o que torna a variedade perfeita pra plantar nas regiões Sul e Sudeste do país. A nectarina é uma super aliada da saúde.

Poucas calorias e muito valor nutricional
Ajuda na digestão, é diurética e rica em:

• Vitamina B2
• Cálcio, potássio e fibras (adeus, intestino preso!)
• Vitaminas A e C → antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce e até o câncer

Um estudo da Universidade Texas A&M (EUA) mostrou que frutas com caroço, como a nectarina, têm compostos bioativos que ajudam a combater a síndrome metabólica uma condição ligada ao descontrole da glicose, colesterol, pressão e peso.