Cuidar de plantas vai além de deixar um jardim bonito; alivia a mente

Tem ao menos uma planta em casa? Então, com certeza você está acostumado a aguar, observar, controlar o crescimento descomunal e fazer o controle de pragas. E saiba que estes cuidados vão além de deixar um jardim ou qualquer outro ambiente de uma casa mais bonito: você também está cuidando de você.

Todo esse processo é terapêutico, acalma e ajuda no controle da ansiedade. Especialistas garantem. E a jornalista e empresária Márcia Chiad assina embaixo.

Em 2024, que tal se inspirar no exemplo dela? Neste ‘janeiro branco’, mês voltado aos cuidados com a saúde mental, “Escreva Sua História”. O Primeira Página te mostra que é possível priorizar seu bem-estar.

Muitas situações da minha vida, eu vejo representadas nas plantas. A gente tem o ciclo de uma vida, a espera, então, é maravilhoso! Pra mim tem sido determinante.

Márcia Chiad

Eu falo que não importa se você plantou, se deu um bichinho na sua planta, se essa planta não vingou. Esse processo, do plantar, do cultivar, é curador. E eu posso ter uma panelinha dessa na janela da minha cozinham se pega um pouco de sol”.

“A gente precisa observar o ambiente que a gente tem. A gente pode usar recipientes, um escorredor de macarrão, se está sem o cabo quebrado, não vou usar mais, então, vou plantar. A gente pode ter pequenos vasos, canecas, recipientes, não precisa investir”.

Outra lição

“Não é apenas eu quero plantar, ter manjericão para usar na minha comida, o manjericão vai além de você temperar, fazer uma massa. É entender também esse processo das plantas, tem dia que as plantas estão mais bonitas, tem época que não, épocas que as plantas precisam de uma poda radical. E isso eu transporto para a vida da gente, tem coisas que a gente tem que cortar para viver melhor e a poda das plantas é exatamente isso, tem época que as plantas não estão bem, a gente poda e elas renascem de uma maneira muito especial”