Observar o céu e sua imensidão ajuda a manter os pés no chão
E, para começar, não precisa de muita coisa; observar as estrelas, à noite, por exemplo, é possível a olho nu
Nada como observar uma linda noite de luar! E admirar o céu estrelado, então? Essas práticas, principalmente para quem mora longe do mar, como é o caso dos sul-mato-grossenses e mato-grossenses, acalma a mente e vai ainda mais longe, nos ajuda a manter o pé no chão.
Nesta sexta-feira (26), o Primeira Página segue com o objetivo de te ajudar a levar uma vida melhor e a encontrar atividades que possam te ajudar a manter a saúde mental em dia, principalmente porque estamos no janeiro branco, mês voltado para o autocuidado.
Desta vez, é o estudante de física Henrique Arcuri quem apresenta uma alternativa: a astronomia.
“Durante a pandemia, a gente estava ficando em casa, não tinha muita coisa pra fazer, comecei a pegar meu celular, a olhar pro céu e comecei a tirar fotos do céu. Isso me ajudou de alguma forma, seja me distraindo, seja criando uma atividade, um hobby enquanto eu ficava em casa, sem nada pra fazer”
“Você tem uma observação de algo muito maior que você, então, você quebra um pouco o sentimento da humanidade de nos sentirmos grandes, passamos abrir a realidade do universo, como diz ‘Carl Sagan’, somos só um grão de poeira na imensidão do cosmos”
“Geralmente eu faço as observações, ou utilizando o meu telescópio, ou a olho nu, depende do tipo de observação que eu quero fazer. Se eu quero fazer uma observação mais detalhada, por exemplo, da lua, de um planeta, vou pro telescópio. Se eu quero fazer observação de uma constelação, algo que é visível a olho nu, só pego meu celular, posiciono o tripé e tiro foto das estrelas”
As observações me ajudaram a superar um processo de luto familiar, foi uma distração que acabou virando hobby e me ajuda até hoje, em períodos de prova, de picos de estresse, eu paro para observar e foco só nisso, meio que a ansiedade foge um pouco, vai embora”
Como começar?
“A observação, a humanidade faz desde a pré-história, é algo que você só precisa olhar pro céu, principalmente à noite”
Inclusive, aqui vai uma orientação: não se deve fazer observação dos astros durante o dia, sem orientação de um especialista.
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