4 dicas de cuidados para a voz rouca ir embora nesse frio

A voz rouca é um dos problemas que acontece muito no frio. Em muitos casos, ela surge após uma forte gripe. Confira 4 dicas da fonoaudióloga Ariane Alves para a sua voz voltar ao normal.

Um aliado em climas mais frios é o soro fisiológico. Segue abaixo as dicas para a voz rouca ir embora: 

• Inalação com soro fisiológico 

• Umidificador com soro fisiológico 

• Chá de gengibre adoçado com mel 

• Limpeza do nariz com soro fisiológico

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Um cuidado bem caseiro que também pode ajudar a amenizar o problema é o gargarejo com água morna e sal.

“Outra forma legal de cuidar da voz é manter o corpo aquecido e a região do pescoço, com blusas e cachecol”, completa a fonoaudióloga.

É importante salientar que se a rouquidão não melhorar, procure um médico.